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李小龙截拳道拳理阐述  

2009-11-06 17:48:23|  分类: 武学 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    调能力,并随时保持放松的状态。那些口口声声自诩“惟我独具真理”的门派,往往否定其他门派,以有利其自身的观点与解释其他门派的优点,进而曲腿它,这是相当多的武术家的片面与狭隘。此般行径与实际的搏斗正好背背而驰,最后的结果是种下混乱的导因。
  这些武术家只是在模仿实际搏斗,而摆出一副眩惑常人耳目的虚有其表的型。这里所胃“型”,即注定要失败的结构。这一类的组织成员并非身处于搏击的漩涡中,而是仅徘徊于周边部分。尤甚者,是相当多的武术家把真正的搏击术披上一层神秘、抽象的外衣,宣称他们具有玄奇的灵和超人的精神力量。像这般牵强附会,硬把变化莫测的现实固定化,可以说是毫无意义。搏击家如果不分析事物的双重性,而只是凭一己之好,即使锻炼再勤,最后还是难逃受形式束缚的厄运。所以说,真正的搏击,既像水一样变化,亦是具有生命的有机体。如果把流动性扣上“型”的枷锁,那么这种行为只不过是对无用的花招虚掷精力。
  综上所述,“真实的搏斗才是具有生命的有机体”,而且这亦是藉由人类天生本能的率直--即与生俱来的纯真和无邪,以完成受赋的任务,此乃无形的灵魂象征。
  究竟“型”以发挥几分实质的效用呢?如果答案是否定的话,那么“型”岂不成了形式化的机械?所以,“型”又可以说是搏击家进步的绊脚石,因为它阻碍了新生命的交流。由于搏斗的状况难以捉摸,且由于人类的心理复杂多样,光用死招势、死套路去应付实战是极其困难的。

  截拳道的内涵
  截拳道喜欢无形,以期吸取所有门派的精华,因为它没有载体的形式,所以它亦能够吸收各门派的精华。因此,截拳道可使用一切手段和技巧,但却不受特定手段的束缚。反之,为了达到目的,它使用一切手段,而所谓的目的,不外乎成为胜利者。
在此祈望武术家不要注意各种华而不实的东西,而应致力于追求武术的根本,亦即本质。就截拳道而言,议论如何的细节丝毫不具意义。而惟有探寻根本,才是悟得开花之道,这就如水的渗透性与穿透力,能深达地中,能透蚀坚石。惟此才可触及问题的核心处,以求得解决之道。
  在实战中,只有报以坚韧意志和信念,才能迈进截拳道殿堂,才能不为胜负所役使,并忘却赞誉和痛苦。总之,搏斗是折断敌人骨头,将其生命操纵于我们手中。
 
  截拳道的内在精神
  搏斗的成败取决于内在精神。惟有不虑不惧的搏击家,才能临敌不畏。真正搏斗的时候,心理上必须有自以为是“不输于任何人的优胜者”的坚定信念;而有些人一到上场的时候,便会全身乏力,心跳加速,经验丰富的搏击家认为这些现象并非“内在心理上的弱点”,而是心理负担过重。从另一方面来说,这一现象表示已有“充分准备作剧烈运动”的征兆,因此,不必为全身的紧张困惑,只须满怀信心全力以赴即可。
  无法控制感情的人在搏斗时,将会因情绪的起伏不定而瞬间失去发挥攻击的机会,或者身体变得僵硬,动作呆滞不灵活。因此,为了避免临阵失常,务须学会自我的挖掘感情以适应种种状况。就李小龙的经验而言,咬紧牙关克服体力上的极限,才能持续不断地发挥体力的最大效用。如平常努力不够的话,则无法完全发挥本身具有潜力。在这里,纵使身心俱疲乏至极,只要抱着必胜必成的决心全力以赴,必能达到目的。不过,惟有在决心坚定不移的情况下才能真正获得胜利。
  搏斗中,真正的搏击家自会将“自我”全部投注于武术中,因为他们平常全力锻炼,所以能够发挥自我的潜力,达到自然忘我的境地。他们不仅需要不断的锻炼,且锻炼的方法更须严格而富有变化。另外。有效的攻击还须依赖劲贯神集。例如,每个人的运动能力互有差异,有些人动作灵活敏捷,自然而优美;有些人却容易动作呆滞。像这种个人禀赋的差异,与有无经验毫无关系。那么真正的原因何在呢?真正的原因在于个人是否具有统辖精神与肌肉的能力,当然有些人具有良好的统辖能力,有些人却天生缺乏这种能力,然而后天的勤奋锻炼,可以改善这种能力。值得注意的,那些锻炼中的截拳道习武者,在实际搏斗之际,精神上应从容自如以赴,而且眼睛要无时不盯住对方。至于态度方面,则须与平常无异,即表情自然,让人看不出你是在作生死搏斗。
 
截拳道的外形
  李小龙特别强调对敌战术,因为实战可不像跟师兄、师弟们对练那样,先约定攻击的招术,而是与千变万化的敌人在进行生死搏斗。李小龙还说,武术是一种求真的艺术,在求真的道路上,无所谓正确不正确,而只须以个人的方法,去探索和表达。如只晓得盲从和模仿,则永远找不到其中的真谛,何况注重盲从和模仿的对手,还是那么不切实际和远离真理!我们纵观两人打斗时,会因个人的观念而产生不同的看法,其实,所运用的动作叫什么名称,源自何派,并不重要。最重要的是能够凭它击倒对手。另一方面,只要能有效地击自由诗对手,我们应占有任何一个机会,以任何一种方式去表达我们的欲望。
  拥有高手之称的搏击家,均能善于出其不意地制敌于先。一流的搏击家则能够随心所欲地欺惑对方,以迫使对方手忙脚乱,并露出空当以利于我方攻击。对截拳道而言,情形亦如此。
  所谓的“高手”,在采取进攻的时候,为了制造心理震撼以阻吓对方,可以宛如猛兽一般地大胆行动,亦可学会像狐狸一般的聪明,猫一般的敏捷,眼镜蛇一般的强悍,如此才能使动作敏捷,劲贯神集,才能把握住快、准、狠的原则,全力重创对手。
 
  截拳道的心境
  截拳道是追求精神和肉体完全自由的修炼方法,其方法只求心悟。不过艺术决非简单的装饰品。截拳道的妙技就在于单纯、精简,即如何表现自我--浑然的自我。并抛开执著、偏见、束缚,迈往自由之境,亦即武术的锻炼尤需自由无羁的心境。
  在搏斗中,很难按拳击家、空手道家或传统功夫家的眼光来观察街头巷尾的打斗,其结果将会很难有完整的客观性,因为专家们容易受片面观点的局限。因此,必须废弃任何偏见,这是看待事物整体性的必要条件。
  附带条件的精神绝不是自由的精神,而是一定形式的束缚。而曾经受附带条件束缚过的搏击家,则始终会容易做出形式化的动作,他甚至不看对方的动作如何,只是在做徒然无用的啸叫。决斗时还务须全神贯注于对方的一举一动。而且为了发挥攻击的最大效果,当然还必须观察到一切可能发生的状况。至于攻击与攻击间得空当,还必须注视对方的眼睛,因为眼睛是动作的表白。即从观察中发觉敌人的弱点所在,以便予以痛击。且攻击要狠,决不能掉以轻心或松懈,同时,封住敌人的攻击行动,迫使他处于防守的被动地位,接着连续离以有力的攻击,不让他有喘息、休憩的片刻。
 
  截拳道的形态
  在现实中,搏击家有两种:一种是“机械型”的搏击家;另一种是“智慧型”的搏击家。
  机械型的搏击家,只须反复练习就可能学得搏击的技术和战术。而智慧型的搏击家则会不断地检讨自问:为何?如何?然后再勤加练习,即通过思考和行动来学习有用的技术和战术。
  智慧型的搏击家,即观察敏锐的搏击家,对于无益的拳打或脚踢则决不勉强持续。而且大多数的搏击家认为:攻击的失败是速度迟缓的缘故。其实真正原因乃是攻击手段与攻击时机的选择错误。在这里,机械型的搏击家常失败的原因,当然亦类同于上述者。
  锻炼中的截拳道习武者,还应随时保持活力,以其确立行动的形态,且能够下意识地应付对方的各种攻击,而反复地刺激在神经组织内所产生的形态,“型”一旦确立之后,只要有刺激,就能产生特定的行动,这些正是反击动作不可或缺的要素。因此,要想成为一名高手,须花费一些时日,渐次练习,即从机械型到智慧型转变,直至能对各种攻击的应付手段达到完全熟悉的阶段为止。
 
  截拳道的姿势
  姿势正确,则动作小,体力花费不多,却可以达到目的。换句话说,就是良好的姿势是最省力而又能达到出拳、发招效果的一种身体状态。反之,姿势不正确,将出现许多不必要的动作,不但目的无法达到,相反,还弄得疲惫不堪。
  在提到姿势之前,还须先谈一谈“肌肉运动知觉”这是指人体对有关肌肉收缩和缓和的本体感觉能力,即对肌肉状况的感知能力,又称肌肉本体感觉。“肌肉运动知觉”主导身体运动的一切。平常我们应该以最小的努力追求最大的效果,并增强“肌肉运动知觉”,以收到事半功倍的效果,因为“肌肉运动知觉”对于姿势的正确与否具有很大的决定性。
  正确的姿势是不可缺少的要素之一,是能放松心情,去除紧张感的,其实,它也受到精神上的控制,而紧张感的缓和必须靠自我调节和努力自我控制行动。平衡,是良好的姿势不可或缺的。每个人无论是出拳或踢脚,均不易维持身体的正常姿势,因此须善于保持平衡,锻炼对时机的良好判断。
  另外,还须记住下列最重要的一点:身体和神经一旦过于紧张,便会妨碍身体的柔韧性与对时机的精确判断能力,而此二者对成功的搏击者是不可或缺的。所以,须经常练习神经肌肉的协
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